Когда тяжело и непонятно, что делать


Тревога, выгорание, апатия, утрата

Онлайн-консультация психолога. Разберёмся в вашей ситуации за столько встреч, сколько нужно именно вам.

Первая встреча 20 минут бесплатно
Записаться Написать в Telegram

Когда тяжело и непонятно, что делать

Тревога, выгорание, апатия, утрата

Онлайн консультация. Столько встреч, сколько нужно вам.

Первая встреча 20 минут бесплатно
Записаться Написать в Telegram

С чем я работаю

Если узнаете себя в одном из пунктов — проблему можно решить

  • Профессиональный тупик и кризис смыслов

    Старые цели больше не вдохновляют, а работа стала тяжелым грузом. Фоновое ощущение тупика и бессмысленности

  • Тяжелые переживания и утрата

    Потеря близкого, развод, расставание. Помощь, когда больно, страшно и кажется, что легче уже не станет

  • Апатия и опустошенность

    Ничего не радует и нет сил даже на простые вещи. Фоновая пустота и ощущение, что так теперь будет всегда

  • Принятие себя и самооценка

    Сравнение себя с другими и обесценивание успехов. Сложно принимать похвалу и разрешать себе отдых без чувства вины

  • Тревога и навязчивые мысли

    Прокручивание негативных сценариев и попытка всё проконтролировать. Напряжение, которое мешает расслабиться

  • Сложности в общении с окружающими

    Общение не приносит радости и оставляет осадок. Конфликты, недосказанность и чувство вины в отношениях с близкими

Оставить заявку

Как мы будем работать

Онлайн. Конфиденциально.
В вашем темпе.
Бесплатное знакомство
Знакомимся, обсуждаем запрос и план действий. Это поможет вам решить, комфортно ли нам работать вместе.
Индивидуальная консультация
Ваше время, чтобы быть услышанным. Моя задача — помочь вам найти ответы и вместе навести порядок в мыслях.
Результат
Убеждаемся, что проблема ушла. Я не удерживаю годами: как только вы чувствуете, что справляетесь сами - мы завершаем работу.

Услуги и цены

Встреча-знакомство


Бесплатно - 20 минут
Онлайн-встреча для знакомства. Обсуждаем вашу ситуацию и понимаем, комфортно ли нам работать вместе
Записаться
Индивидуальная консультация

3 000 рублей - 60 минут
Разбор ситуации и план действий. Снимаем тревогу и структурируем мысли. Теперь вы точно знаете, как действовать дальше
Записаться
EMD-сессия


7 000 рублей - 90 минут
Глубокая работа с травмирующим опытом. Снижаем интенсивность реакции на конкретное воспоминание
Подробнее
Сопровождение
на месяц

10 000 рублей - 4 встречи
4 онлайн-встречи в формате диалога для системной поддержки и устойчивых изменений. Это выгоднее разовых сессий
Записаться

Обо мне

Меня зовут Оксана Орлова. До психологии я более 10 лет строила карьеру в бизнесе и хорошо знаю состояние, когда ответственность давит, а за внешним успехом скрывается выгорание. Мой путь в профессию начался с поиска ответов на личные кризисы, потери и важные перемены


Я ценю ваше время и практикую в краткосрочном подходе (ОРКТ). Это не значит, что мы игнорируем прошлое — я всегда дам место вашим чувствам и боли, если сейчас нужно просто выговориться и получить поддержку. Так как знаю, как часто такого человека не хватает рядом. Но моей задачей будет помочь вам не застрять в этом, а найти ресурсы, чтобы шаг за шагом вернуть управление своей жизнью.


Для бережной работы с острыми эмоциями или тяжелым осадком от прошлых событий я использую протоколы EMD. Это позволяет вернуть ясность мышления, не погружаясь в боль на годы. Со мной можно быть любым: слабым, сомневающимся, запутавшимся. Я — ваш партнер, и я буду рядом в нужный момент.

Образование и курсы

Образование подтверждено официальными дипломами и сертификатами

Вы можете ознакомиться с ними в моих социальных сетях

Вопросы перед записью
Если вам нужно уточнить еще детали перед записью — можно написать мне в любой мессенджер.
Или запишитесь на бесплатное знакомство, и мы обсудим Ваш вопрос

Записаться на встречу

Оставьте контакт — я напишу Вам,
и мы договоримся о формате и времени встречи
В этом мессенджере мы договоримся о встрече
Я ознакомлен(а) и даю согласие на обработку персональных данных в соответствии с Согласием на обработку персональных данных
Записываясь на консультацию, Вы принимаете условия публичной оферты и политики конфиденциальности
Политика конфиденциальности Публичная оферта Согласие на обработку персональных данных
Настроить Cookies
Мы используем cookies для улучшения работы сайта.
Настроить Cookies
Настройки Cookie
Выберите данные,которые хотели бы передавать на сайте
Essential cookies (Обязательные)
Всегда включены. Эти файлы cookie необходимы для работы сайта и его функций. Они не могут быть отключены, так как обеспечивают базовую работу сервиса, например, запоминание настроек и безопасность.
Analytics cookies (Аналитические)
Disabled
Эти куки собирают информацию о том, как вы используете сайт, что помогает нам улучшать качество и удобство сервиса. Эти файлы не собирают личную информацию и используются только для анализа посещений.
Advertising cookies (Рекламные) 
Disabled
Эти куки помогают показывать вам релевантную рекламу на других сайтах на основе ваших интересов и активности.
Подтвердить