Когда прошлое
не отпускает
Когда прошлое
не отпускает
Эффективная переработка болезненного опыта,
тревоги и страхов
Помогаю снизить интенсивность реакций на пережитое с помощью движений глаз
Встреча-знакомство бесплатно
С чем я работаю
-
С прошлым- Тяжёлые события, которые оставили след: аварии, насилие, потери, развод.
- Обиды, стыд или вина, которые всё ещё живут внутри.
- Детский опыт, который продолжает влиять на жизнь сейчас.
-
С настоящим- Реакции (тревога, злость или ступор) на людей, ситуации или места, которые сложно объяснить.
- Конфликты и триггеры, которые повторяются по одному сценарию.
- Телесное напряжение и симптомы без явной причины.
-
С будущим- Тревога о том, что ещё не случилось.
- Ощущение "я недостаточно хорош", "у меня не получится", синдром самозванца, жёсткая внутренняя критика даже за успехи.
- Страх действовать и неуверенность в себе.
Как мы будем работать
В вашем темпе.
Услуги и цены
Бесплатно
Обо мне
Меня зовут Оксана Орлова. Я психолог-консультант и EMDR-терапевт.
Мне всегда было важно помогать людям находить устойчивость и двигаться дальше.
Я сама прошла через потери, разочарования, переезды, личные кризисы и смену социальных ролей. На себе почувствовала силу терапии — и качественно изменила свою жизнь.
Теперь помогаю с этим другим. Со мной можно быть разным и не бояться осуждения — я работаю с принятием и без оценок.
Ориентированная на решении краткосрочная терапия, Институт практической психологии, 2024г.
Супервизия в ориентированной на решении краткосрочной терапии, (супервизор), Институт практической психологии, 2025г.
Протокол EMD: экстренная психологическая помощь взрослым и детям, 2025
Базовый тренинг EMDR, Обучение продолжается, Центр обучения EMDR в Санкт-Петербурге, 2026
Являюсь членом Ассоциации ориентированных на решение практиков.
Семинар "Современные техники работы с горем и травмой" Центр психологии благополучия Octo modis, 2024
Курс "Техники классического и современного психоанализа", Среда обучения, 2024г.
Курс "Современный психоанализ", Среда обучения, 2024г.
Курс "Семья и развод - расставание -маленькая смерть", Среда обучения, 2024г.
Курс "Истоки детских травм: как родительские травмы формируют личность", Среда обучения, 2025г.
Курс "Диагностика и выявление потребностей и желаний клиента", Среда обучения, 2025г.
Курс "Психотерапия травмы и потери", Среда обучения, 2025г.
Курс "Путешествие в нарциссизм", Лайф практик, 2025
Курс "Что такое созависимость?", Лайф практик, 2025
Курс "Ловушки и мифы в терапии утраты", Лайф практик, 2025
Интенсив "Психологическое консультирование предпринимателей", Лайф практик, 2025
Курс "Работа с самооценкой в методе психодрамы", Лайф Практик, 2025
Как работает метод EMDR: теория и практика, Лайф Практик, 2025
Курс "Научно-доказательные подходы сопровождения депрессии психологом", Лайф Практик, 2026
О методе EMDR
Что такое EMDR? EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз) — Десенсибилизация и переработка движениями глаз. Метод помогает снизить интенсивность реакций на болезненный опыт — то, что застряло и продолжает влиять на жизнь.
Как он работает? Движения глаз запускают естественный процесс переработки в мозге — похожий на то, что происходит во время сна. Психика получает возможность завершить то, что когда-то не завершилось.
Работает на трёх уровнях С прошлым — с тем, что оставило след. С настоящим — с реакциями, которые сложно объяснить. С будущим — с тревогой и страхом того, что ещё не случилось.
Мировой стандарт Метод рекомендован Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и имеет обширную доказательную базу. О личном опыте работы с EMDR публично рассказывали Принц Гарри, Деми Мур и другие известные люди — это помогло снять стигму вокруг темы психологической травмы.
Или запишитесь на бесплатное знакомство, и мы обсудим Ваш вопрос
Записаться на встречу
и мы договоримся о формате и времени встречи
