Написать в Telegram
Написать в WhatsApp

С чем я работаю

Основные запросы,
с которыми ко мне обращаются

  • Тревожность, эмоциональное выгорание, прокрастинация

    Когда сложно собраться, постоянно усталость или «всё валится из рук».

  • Неуверенность в себе и низкая самооценка

    Когда трудно говорить «нет», настроение зависит от чужих оценок, сложно поверить в свои силы.

  • Переходные этапы жизни

    Новая работа, переезд, развод, декретный отпуск — всё, что выбивает из привычного ритма и крадет ощущение гармонии и счастья.

  • Трудности в принятии решений и страх перемен

    Когда выбор парализует: хочется и боишься одновременно, неясно, как лучше поступить.

  • Сложности в отношениях с близкими и на работе

    Когда часто возникают конфликты, обиды, недопонимание или ощущение одиночества рядом с другими людьми.

  • Навязчивые мысли и «застревание» в прошлом

    Если одни и те же ситуации не дают покоя, мысли крутятся по кругу и мешают двигаться вперёд.
Записаться

Почему мне доверяют?

  • Со мной безопасно
    Со мной вы можете говорить о стыде, зависти, страхе, вине, одиночестве, выгорании и не только — и быть уверенными, что вас не осудят, не обесценят и не сравнят с «нормой».
    1
  • Работаем на результат

    Я использую подходы, которые помогают не растягивать работу на годы. Моя задача — сделать вас независимыми от терапии, чтобы вы могли справляться и без меня.

    2
  • Психолог с личным опытом
    До психологии я была руководителем — знаю, что такое выгорание, потери и внезапные перемены. Поэтому в работе я опираюсь на личный опыт и профессиональные инструменты.
    3
Как это бывает на деле
Ольга (имя изменено)
Благодарю Оксану за отзывчивость, понимание и поддержку. Я сильный человек, но у меня в жизни был непростой период. У меня мало подруг, коллегам многое не расскажешь. На первом сеансе мне показалось, что я просто выговорилась, но потом поняла, что мне задали те вопросы, которые засели в моей голове и пустили верное зерно! За те сеансы, что у нас были, у меня прошло ощущение безнадежности, появилась надежда и цель для следующего этапа в моей жизни!
Михаил (имя изменено)
Я не привык обращаться к психологам, это был мой первый опыт. Обратился из-за проблем на работе, настояла жена, я не особо верил в эффективность. Но все прошло не так, как я ожидал. Очень понравилось работать с Оксаной - общение было конструктивное, меня не "лечили" и не записывали в больного, не учили как надо жить. Мы просто вместе обсуждали мою ситуацию и намечали следующий шаг, который я реально мог сделать. Могу рекомендовать 100%.

Услуги и цены

Встреча-знакомство

Бесплатно - 15 минут
Онлайн-знакомство, на котором мы можем обсудить ваш запрос, формат работы и понять, подходим ли мы друг другу. Без обязательств и давления.
Записаться
МАК-консультация

2500 рублей - 60 минут
Обсуждаем один вопрос за сессию. Работаем с образами метафорических карт через такие механизмы вашей психики, как перенос и проекция.
Записаться
Индивидуальная консультация
3000 рублей - 60 минут
Полноценная сессия в формате беседы. Работаем с запросом, снижаем тревогу, намечаем цель и выстраиваем шаги для ее достижения.
Записаться
Сопровождение
на месяц
10000 рублей - 4 встречи
Если планируете регулярную работу — выгоднее и удобнее.
Подходит, если нужно заранее запланировать работу на месяц.
Записаться
Отзывы
Обычно я не прошу клиентов оставлять отзывы.
Но иногда они делают это сами — вот несколько из них.

Обо мне

Меня зовут Оксана Орлова, я психолог-консультант, работаю в краткосрочном подходе, ориентированном на решение.

Являюсь членом Ассоциации ориентированных на решение практиков.


До того, как я занялась психологией, я много лет была частью крупной корпоративной системы. Я знаю, что такое выгорание, давление обстоятельств, страх перемен. Я знаю, каково это — быть руководителем и при этом всё ещё не понимать, кем ты хочешь стать «когда вырастешь».


После потерь, декрета и переездов я сделала осознанный выбор — изменить свою жизнь. Теперь я помогаю людям становиться спокойнее, увереннее в себе, повышать свою самооценку, не зависеть от чужого мнения, избавляться от тревог и находить новые цели в жизни.

Образование и курсы

Образование подтверждено официальными дипломами и сертификатами
Вы можете ознакомиться с ними в моих социальных сетях
FAQ / Частые вопросы
Остались вопросы?
Напишите!
Это бесплатно
Задать вопрос в Telegram Задать вопрос в WhatsApp
Я всегда рядом!
Если вам откликнулся мой подход — будем на связи.
В своих соцсетях я делюсь тёплыми мыслями, наблюдениями и небольшими разборами, которые могут поддержать между сессиями или просто в нужный момент.
Telegram-канал "Крылья Орловой" Вконтакте
Записываясь на консультацию, Вы принимаете условия публичной оферты и политики конфиденциальности
Политика конфиденциальности Публичная оферта